dimecres, 22 de gener del 2014

SALTS SIMPLES (1 volta)

En aquest enllaç podreu veure els salts de mitja volta, una volta i 1 volta i mitja que es fan al patinatge.
Veureu que al Salt del 3 li posen un altre nom i al Metz també.
La col·locació de l'esquena i els braços veureu que és imprescindible per una bona execució.


http://www.youtube.com/watch?v=vIEsxFBiDW8

diumenge, 19 de gener del 2014

Fent història (sobre gel)

Aquí us deixo el progama lliure amb el que Javier Fernández es va proclamar ahir dissabte campió d'Europa per 2a vegada.

http://www.youtube.com/watch?v=KVlfW06xOOA